Zur inneren Ruhe finden durch MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)
- Termine: Donnerstag 02.02., 09.02., 16.02., 23.02., 02.03., 09.03., 16.03., 23.03.2023
- Zeit: 8 Abendtermine Donnerstag von 18:30 bis 21:00 Uhr
- Ort: Rosenhaus Oldenburg, Weskampstraße 28, 26121 Oldenburg
- Übungstag: Samstag, 11.03.2023 von 10:00 bis 15:00 Uhr
- Frühbucherpreis bei Anmeldung bis zum 18.01.2023: 330,00 €
- Kursgebühr bei Anmeldung ab dem 19.01.2023: 350,00 €
In der Kursgebühr enthalten:
- 8 Termine (jew. 2,5 Std.) und Übungstag zur Vertiefung (4,5 Std.)
- telefonisches Vorgespräch (ca. 30-45 Minuten)
- ausführliches Teilnehmer-Handbuch
- 3 Audio-Dateien mit angeleiteten Achtsamkeitsübungen
Hier finden Sie das Anmeldeformular als PDF-Datei.
Ratenzahlungen und Ermäßigungen (für Studierende und Personen mit geringem Einkommen) sind bei allen Kursen auf Anfrage möglich.
Eine Anzahlung von 50 € wird mit der Anmeldung fällig. Voraussetzung für eine Teilnahme ist ein Vorgespräch mit der Kursleiterin. Dieses Gespräch bietet Raum für ein gegenseitiges Kennenlernen und um eventuelle Fragen klären zu können. Bitte schicken Sie mir bei Interesse eine kurze E-Mail.
Alle Kurse können auch als Einzeltraining gebucht werden. Die Termine und Inhalte des Einzeltrainings werden individuell auf Ihren Bedarf abgestimmt.
Krankenkassenzuschuss Meine MBSR-Kurse sind von der zentralen Prüfstelle Prävention der gesetzlichen Krankenkassen geprüft und zertifiziert [siehe Zertifikat als PDF-Datei]. Bei regelmäßiger Teilnahme (mindestens 80%) ist eine Bezuschussung durch die Krankenkasse von ca. 75-90 Euro möglich. Manche Krankenkassen gewähren einen höheren Zuschuss oder bezahlen die Kurskosten vollständig.
Arbeitgeberleistungen zu Prävention und Gesundheitsförderung Arbeitgeber können ihren Arbeitnehmern Zuschüsse für Maßnahmen zur Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustands sowie zur betrieblichen Gesundheitsförderung geben. Arbeitnehmer müssen diese Zuschüsse nicht versteuern, soweit sie 500 Euro jährlich nicht übersteigen. Die Leistungen müssen den im Leitfaden Prävention genannten Qualitätsanforderungen genügen. Meine MBSR-Kurse erfüllen diese Kriterien.
Wenn Sie Fragen haben oder sich zu einem Einzeltraining anmelden möchten, rufen Sie mich einfach an oder senden mir eine E-Mail mit Ihrer Adresse und Telefonnummer über mein Kontaktformular.