Zur inneren Ruhe finden durch MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)
- Termine: Mittwoch, 10.03., 17.03., 24.03., 31.03., 07.04., 14.04., 21.04. und 28.04.2021
- Zeit: 8 Abendtermine von 18:30 bis 21:00 Uhr
- Ort: Freiraum Studios, Nadorster Str. 60, 26123 Oldenburg
- Übungstag: Samstag, 17. April 2021 von 13:30 bis 18:00 Uhr
- Frühbucherpreis bei Anmeldung bis zum 01. März 2021: 330,00 €
- Kursgebühr bei Anmeldung ab dem 02. März 2021: 360,00 €
In der Kursgebühr enthalten:
- 8 Termine (jew. 2,5 Std.) und Übungstag zur Vertiefung (4,5 Std.)
- telefonisches Vorgespräch (ca. 30-45 Minuten)
- ausführliches Teilnehmer-Handbuch
- 3 Audio-Dateien mit angeleiteten Achtsamkeitsübungen
Hier finden Sie das Anmeldeformular als PDF-Datei.
Ratenzahlungen und Ermäßigungen (für Studierende und Personen mit geringem Einkommen) sind bei allen Kursen auf Anfrage möglich.
Eine Anzahlung von 50 € wird mit der Anmeldung fällig. Voraussetzung für eine Teilnahme ist ein Vorgespräch mit der Kursleiterin. Dieses Gespräch bietet Raum für ein gegenseitiges Kennenlernen und um eventuelle Fragen klären zu können. Bitte schicken Sie mir bei Interesse eine kurze E-Mail.
Alle Kurse können auch als Einzeltraining gebucht werden. Die Termine und Inhalte des Einzeltrainings werden individuell auf Ihren Bedarf abgestimmt.
Krankenkassenzuschuss
Meine MBSR-Kurse sind von der zentralen Prüfstelle Prävention der gesetzlichen Krankenkassen geprüft und zertifiziert [siehe Zertifikat als PDF-Datei]. Bei regelmäßiger Teilnahme (mindestens 80%) ist eine Bezuschussung durch die Krankenkasse von ca. 75-90 Euro möglich. Manche Krankenkassen gewähren einen höheren Zuschuss oder bezahlen die Kurskosten vollständig.
Wenn Sie Fragen haben oder sich zu einem Einzeltraining anmelden möchten, rufen Sie mich einfach an oder senden mir eine E-Mail mit Ihrer Adresse und Telefonnummer über mein Kontaktformular.