Gesundheitscoaching und Stresskompetenztraining für Unternehmen, Führungskräfte und Freiberufler
Die Freiheit in sich endecken.
Gerade beruflich stark belastete Menschen finden hier ein hoch wirksames Angebot, um Stressoren im Alltag und Beruf wirksam zu begegnen. Das Achtsamkeitstraining ermöglicht Ihnen, Aufgaben im Beruf und Alltag effektiver anzugehen und dabei die eigene Gesundheit zu bewahren.
Durch das Praktizieren von Achtsamkeit stellen sich – mehr und mehr – Ausgeglichenheit, innere Ruhe, erhöhte Konzentration und Selbst-Akzeptanz ein.
Mit dem MBSR-Training wählen Sie ein Achtsamkeits- und Stresskompetenztraining, dass aus der Quelle der inneren Weisheit schöpft. Medizinisch wirksam ist es u.a. bei Stress, Erschöpfungszuständen, Bluthochdruck, Angstgefühlen und Burnout-Symptomen.
MBSR ist seit langem wissenschaftlich evaluiert.
Das Angebot ist für ein Gruppentraining und für ein Einzelcoaching geeignet
Gesundheitsförderung im Unternehmen
Burnout boomt – leider!
Es ist die neue Volkskrankheit mit steigenden Wachstumsraten. Psychische Erkrankungen wie Depression und Burnout kündigen sich meist langsam an.
Unternehmen und Betroffene können daher etwas dagegen tun, wenn sie die Signale erkennen und wissen, wie sie gegensteuern können.
Medizinisch wirksam ist es unter anderem bei Stress, Erschöpfungszuständen, Bluthochdruck, Angstgefühlen und Burnout-Symptomen. MBSR ist seit langem wissenschaftlich evaluiert.
Wenn Sie Fragen haben oder sich zu einem Training anmelden möchten, rufen Sie mich einfach an 06221 502788 oder senden mir eine E-Mail mit Ihrer Adresse und Telefonnummer über mein Kontaktformular.