MBSR & MBCT Brigitte Konrad

Achtsamkeitspraxis Heidelberg

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Herzlich willkommen!

Stress ist das Thema unserer Zeit oder Achtsamkeitspraxis als Lebenskunst
MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Viele kennen das: arbeiten bis spät in die Nacht, ständig unter Zeitdruck, keine Zeit mehr für Freunde und dabei natürlich immer ein schlechtes Gewissen.

Aber was tun, wenn der Job das ganze Leben beherrscht oder sich die Gedanken wie in einem Hamsterrad ständig um das Gleiche drehen?

Immer mehr Menschen fühlen sich durch die steigenden beruflichen, familiären und gesellschaftlichen Anforderungen überlastet und tun jetzt mit regelmäßiger Achtsamkeitspraxis etwas dagegen.

Meine MBSR-Trainings steigern die Lebensqualität und stärken die Gesundheit. Vielfach kann Achtsamkeit sogar das entstehen von Stress verhindern und beugt ihm vor.

» Meine laufenden MBSR- & MBCT-Kurse bzw. Online-Kurse

Wenn Sie Fragen zu meinen Kursen und Seminaren haben oder sich bereits anmelden möchten, dann senden Sie mir gerne eine E-Mail mit Ihrer Adresse und Telefonnummer über mein Kontaktformular.

Auch für die Anfrage von Einzelstunden oder ganzen Einzeltrainings freue ich mich natürlich auf Ihre Nachricht.

Mit herzlichen Grüßen

Brigitte Konrad

Kurse & Termine

  • MBSR 8-Wochen-Abendkurs I ab 13.01.2021 | Präsenz & Online
  • MBCT 8-Wochen-Abendkurs I ab 12.01.2021 | Präsenz & Online
  • MBSR 8-Wochen-Abendkurs II ab 10.03.2021 | Präsenz & Online
  • MBCT 8-Wochen-Abendkurs II ab 09.03.2021 | Präsenz & Online
  • MBSR 8-Wochen-Abendkurs III ab 26.05.2021 | Präsenz & Online
  • MBCT 8-Wochen-Abendkurs III ab 25.05.2021 | Präsenz & Online

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Geprüft & zertifiziert

Prüfsiegel MBSR Konrad

Fragen & Anregungen

Für Fragen und Anregungen stehe ich Ihnen jederzeit über unser Kontaktformular zur Verfügung.

Weitere Kurse

Achtsamkeitsmeditation für ehemalige Kursteilnehmer nach Vereinbarung.

Kontakt

Dipl.-Päd. Brigitte Konrad
Tel. Mobil: +49 (0) 174 6114889

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